zendag
Namaste
Als ik mensen vertel over mijn opleiding tot meditatie docent krijg ik nog steeds te vaak te horen: 'oh, dat is niks voor mij hoor' en 'dat kan ik niet'. Geloof me, je kunt het, je moet het alleen even leren en je moet ontdekken wat je fijn vindt, want er zijn zo veel verschillende vormen. Hierom richtte ik Zendag op, ik wil je overtuigen van het nut door het je zelf te laten ervaren.
Mijn verhaal
Alweer 20 jaar geleden begon ik met mediteren. Ik had last van serieuze paniekaanvallen en ging op aanraden van een psycholoog naar een yogales. Hier kwam ik in aanraking met meditatie en ik was meteen verkocht. Ik voelde direct verlichting en kwam uit mijn hoofd meer terug in mijn lijf.
Ik ben er van overtuigd dat, wanneer ik op school had geleerd te mediteren, het nooit zo uit de hand was gelopen met mijn mentale welzijn.
Mediteren is al 20 jaar een anker in mijn leven. In dat leven ben ik voor flinke uitdagingen komen te staan, een van de grootste was toch wel het krijgen van een lieve zoon met cerebrale parese (dit betekent in zijn geval dat hij niet zelfstandig kan lopen plus nog een aantal andere uitdagingen) en mediteren heeft me ook hier helder en sterk in gehouden. Vandaar dat ik er voor heb gekozen me te laten opleiden tot meditatiedocent. Ik zie het als mijn missie om zoveel mogelijk mensen aan het mediteren te krijgen en met mijn nuchtere en humorvolle aanpak enthousiasmeer ik zélfs sceptici!
​
Ik spreek je ongetwijfeld snel!
​
Liefs,
Janneke
​